Ternyata, Rutin Mengkonsumsi Buah Anggur Bisa Mencegah Penuaan

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Buah memiliki rasa yang lezat tak heran banyak sekali penggemar Buah ini. 

Selain kelezatannya ternyata buah anggur ini baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. 

Tak heran juga jika buah satu ini kerap dijadikan berbagai olahan penyedap rasa makanan atau minuman karena cita rasanya yang lezat dan kaya akan manfaatnya. 

Didalam buah anggur terkandung banyak nutrisi mulai dari vitamin C, vitamin K, vitamin A, kalsium, magnesium dan sebagainya. 

BACA JUGA:PSHT Cabang Lampung Barat NIC 068 Pusat Madiun Lakukan Pengesahan 728 Warga Tingkat I Angkatan 38

Nah dari banyak kandungan tersebut tak heran buah anggur mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan sangat baik untuk dikonsumsi. 

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah anggur berdasarkan rangkuman Medialampung.co.id. 

BACA JUGA:Kode Redeem FF Terbaru 23 Juli 202, Beruntung Bisa Dapat Diamond Gratis dan Skin Keren

1. Meningkatkan Kesehatan Mata

Jadi buah anggur ini kaya akan manfaat mulai dari  melindungi dan meningkatkan kesehatan mata. 

Dengan kandungan lutein dan zeaxanthin dalam anggur dapat melindungi retina dan lensa mata. 

Kandungan dalam anggur tersebut telah terbukti meningkatkan jangkauan visual, mengurangi ketidaknyamanan dari silau, meningkatkan kontras visual dan mengurangi waktu yang dibutuhkan mata untuk pulih dari tekanan cahaya terang.

BACA JUGA:Lakukan Senam Irama Ini Secara Rutin dan Rasakan Lima Efek Baik pada Tubuh

2. Mencegah Tanda Penuaan

Sumber: