Manfaat Kelapa Muda, Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Mematikan

Medialampung.co.id -Kelapa muda selain Air nya yang menyegarkan dan melepaskan dahaga ternyata juga baik buat tubuh.

Dalam kelapa muda juga banyak mengandung  elektrolit seperti kalium,natrium dan mangan serta air kelapa muda juga kaya akan fenol  dan flavonoid yang bersifat antioksidan 

Sementara Kandungan elektrolit, nutrisi, dan senyawa lain di dalam air kelapa muda dinilai bisa membawa beragam khasiat bagi tubuh, mulai dari mencegah dehidrasi hingga membuat kulit awet muda.

BACA JUGA:Hari Ini Gelaran Karnaval Tupping Krakatau Fesitval, Beberapa Ruas Jalan di Bandar Lampung Ditutup, Ini Daftar

BACA JUGA:131 Pekon Diimbau Segera Ajukan Usulan Pencairan DD Tahap II

Juga terdapat nutrisi yang meliputi  karbohidrat, serat, kalsium, protein, vitamin C, kalium, dan fosfor. Kandungan itulah yang membawa berbagai manfaat air kelapa muda untuk kesehatan

Dilansir dari Alodokter inilah Manfaat Air Kelapa Muda, antara lain:

 

1. Mencukupi kebutuhan cairan

Salah satu manfaat air kelapa muda adalah mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain mengandung banyak air, kelapa muda juga memiliki banyak elektrolit, terutama natrium dan kalium. 

Fungsi elektrolit adalah mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh serta menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang.

 

2. Mencegah osteoporosis

Kandungan yang kedua mencegah osteoporosis

Sumber: