Mau Coba, 5 Makanan yang Bisa Buat Kulit Cerah dan Bersinar?

Medialampung.co.id - Kulit yang sehat dan bercahaya selalu menjadi dambaan semua perempuan. Sebab ini merupakan tanda kulit dalam kondisi sehat.

Berbicara makanan, ternyata ada beberapa sayur dan buah yang bisa membantu membuat kulit tampak glowing atau bercahaya.

Apa saja?

1. Buah bit

Bit merupakan sumber anthocyanin yang merupakan antioksidan kuat untuk melawan keriput.

Kita bisa merebus buah bit dan menambahkan beberapa jenis tetes air lemon ke dalamnya.

Setelah dikonsumsi secara rutin, pipi akan terlihat bersinar.  

2. Wortel

Kaya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A, wortel bisa membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput.  

3. Lemon

Lemon ampuh mengusir jerawat, bekas luka, dan komedo.

Peras lemon untuk diambil airnya kemudian masukkan ke dalam air hangat.

Minumlah ramuan ini setiap pagi.  

4. Bayam

Kaya antioksidan, bayam memperkuat jaringan kulit kita dan mampu mengeluarkan racun.

Hal ini pun akan membuat kulit terlihat lebih bersih dan berkilau.  

5. Stroberi

Sarat dengan antioksidan dan asam malat, stroberi membantu kita mendapatkan cahaya alami untuk kulit.

Kita bisa mengolah stroberi menjadi smoothie atau bisa menambahkan stroberi tumbuk ke dalam yogurt dan madu, lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit.

Sahabat, yuk konsumsi buah di atas agar miliki kulit yang bercahaya bak artis Korea. (*)

Sumber: