Ketahui Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya agar Tetap Sehat dan Kuat

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang sering dialami banyak orang, baik pria maupun wanita. 

Kondisi ini dapat terjadi karena berbagai faktor, mulai dari stres, perubahan hormon, hingga gaya hidup yang kurang sehat. 

Jika tidak segera diatasi, kerontokan yang berlebihan bisa menyebabkan penipisan rambut bahkan kebotakan dini. 

Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab dan cara menanganinya secara tepat agar kesehatan rambut tetap terjaga.

BACA JUGA:Korsleting Genset Diduga Picu Kebakaran Hebat di Bengkel Krisna Motor, Kerugian Capai Rp8 Miliar

Salah satu penyebab umum rambut rontok adalah stres berlebihan. Tekanan emosional dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh sehingga siklus pertumbuhan rambut terganggu. 

Akibatnya, lebih banyak rambut yang masuk ke fase rontok dibanding fase pertumbuhan. Selain itu, stres kronis juga dapat memicu peradangan di kulit kepala yang menghambat folikel rambut menghasilkan helaian baru.

Faktor genetik juga berperan besar dalam menentukan ketebalan dan kekuatan rambut seseorang. Jika orang tua mengalami kerontokan rambut sejak usia muda, kemungkinan besar kondisi tersebut dapat diturunkan kepada anak. 

Pada pria, hal ini sering dikenal dengan istilah androgenetic alopecia atau kebotakan pola pria, sedangkan pada wanita, gejalanya biasanya berupa penipisan di bagian atas kepala.

BACA JUGA:Gudang Krisna Motor Bandar Lampung Ludes Terbakar, Petugas Damkar Berjibaku Padamkan Api

Selain dua faktor tersebut, kekurangan nutrisi menjadi penyebab yang sering diabaikan. Rambut membutuhkan asupan protein, zat besi, zinc, serta vitamin seperti B kompleks dan vitamin D untuk tumbuh kuat dan sehat. 

Kurangnya nutrisi ini dapat membuat rambut rapuh, mudah patah, dan akhirnya rontok. Pola makan yang tidak seimbang, diet ekstrem, atau gangguan penyerapan gizi juga dapat memperparah kondisi ini.

Tak hanya itu, penggunaan produk rambut yang tidak sesuai, seperti sampo dengan bahan keras, pewarna kimia, atau alat penata rambut panas yang digunakan terlalu sering, juga bisa memperlemah akar rambut. 

Paparan panas dan bahan kimia dapat merusak kutikula rambut, menyebabkan batang rambut kering dan mudah rontok.

Sumber: