Ketahui Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya agar Tetap Sehat dan Kuat

BACA JUGA:Bapenda Tempel Stiker pada Reklame Penunggak Pajak, Gacoan Antasari Jadi Sorotan

Untuk mengatasinya, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menjaga pola hidup sehat. Tidur cukup, mengelola stres, serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang dapat membantu memperbaiki kondisi rambut dari dalam. 

Pilih juga produk perawatan rambut yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kepala. Hindari terlalu sering menggunakan alat styling panas dan beri waktu bagi rambut untuk “bernapas” tanpa bahan kimia.

Selain perawatan luar, memijat kulit kepala secara rutin dapat membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga nutrisi lebih mudah tersalurkan ke akar rambut. 

Penggunaan bahan alami seperti minyak kemiri, minyak kelapa, atau lidah buaya juga bisa menjadi pilihan untuk menutrisi rambut secara alami.

BACA JUGA:74 Warga Terdampak Bencana di Bandar Lampung Terima Bantuan dan Umrah dari Pemkot

Apabila kerontokan terjadi secara terus-menerus dan jumlah rambut yang rontok semakin banyak setiap hari, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit. 

Pemeriksaan medis dapat membantu menemukan penyebab pasti dan memberikan penanganan yang sesuai, baik melalui terapi obat, suplemen, maupun perawatan klinis.

Dengan memahami penyebab rambut rontok dan melakukan langkah pencegahan yang tepat, rambut sehat dan kuat bukanlah hal yang mustahil untuk dimiliki. 

Perawatan yang konsisten, asupan gizi seimbang, serta gaya hidup yang baik menjadi kunci utama dalam menjaga mahkota alami tetap indah dan berkilau. (*)

Sumber: