22 Manfaat Air Rebusan Jagung, Rahasia Sehat dari Dapur

BACA JUGA:Gubernur Mirza Apresiasi Kehadiran Masjid Raya Al-Bakrie, Siap Diresmikan September

Cara Tepat Mengonsumsi

• Gunakan jagung segar lalu rebus dengan air bersih tanpa tambahan pemanis atau garam.

• Air hasil rebusannya bisa diminum hangat ataupun setelah disimpan dingin.

• Cukup diminum 2–3 kali dalam seminggu agar manfaat terasa tanpa mengganggu metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Terus Gelar Aksi, Triga Lampung Desak Presiden Segera Perintahkan Pengukuran Ulang HGU PT SGC

Hal yang Perlu Diperhatikan

Meski alami, bukan berarti bisa diminum tanpa batas. Konsumsi berlebihan bisa memicu kembung pada sebagian orang. 

Untuk penderita penyakit kronis, sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum rutin meminumnya.

Dari sekadar air sisa rebusan, ternyata minuman sederhana ini memiliki beragam manfaat luar biasa. Mulai dari mendukung kesehatan jantung, membantu metabolisme, hingga mempercantik kulit dan rambut.(*)

Sumber: