Sebagai langkah pencegahan, pemeriksaan kesehatan rutin sebaiknya menjadi bagian dari resolusi tahunan.
Dengan melakukan pemeriksaan secara berkala, kondisi tubuh dapat terpantau dengan baik sehingga potensi masalah kesehatan bisa terdeteksi lebih dini.
Kesadaran terhadap kondisi kesehatan pribadi akan membantu ibu mengambil keputusan yang lebih tepat terkait pola hidup, aktivitas, dan perawatan diri.
BACA JUGA:PAN Lampung Barat Bergejolak, 21 Pengurus Mundur
Menciptakan Lingkungan yang Mendukung Kesehatan dan Kebahagiaan
Lingkungan sekitar turut mempengaruhi kesehatan mental dan emosional ibu.
Membangun komunikasi yang hangat dengan keluarga, menjaga hubungan sosial yang sehat, serta mengurangi paparan hal-hal negatif dapat menciptakan suasana yang lebih kondusif.
Menumbuhkan rasa syukur dan kebiasaan berpikir positif menjadi bekal penting agar ibu mampu menjalani hari dengan lebih ringan, bahagia, dan penuh makna.(*)