Memilih Pewarna Rambut yang Lebih Aman
Jika ingin hasil lebih cepat, pewarna rambut tetap bisa digunakan dengan catatan memilih produk yang bebas amonia atau berbahan dasar herbal.
Pewarna jenis ini dirancang agar tidak merusak kutikula rambut dan mengurangi risiko rambut kering, rapuh, serta rontok.
Selain itu, jangan terlalu sering mengecat rambut dan selalu imbangi dengan perawatan intensif seperti masker rambut atau hair serum.
BACA JUGA:Siklon Tropis Bakung Aktif, Waspada Hujan Lebat Sepekan ke Depan
Peran Nutrisi dalam Mencegah Uban
Asupan nutrisi sangat berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Kekurangan vitamin B12, zat besi, tembaga, dan antioksidan dapat mempercepat munculnya uban.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, telur, ikan, dan buah-buahan.
Nutrisi yang tercukupi membantu menjaga fungsi sel penghasil pigmen rambut tetap optimal.
BACA JUGA:Akademisi FEB Unila Soroti Dugaan Pelanggaran SOP SPBU di Bandar Lampung, Dorong Audit Menyeluruh
Mengelola Stres untuk Kesehatan Rambut
Stres kronis sering kali menjadi pemicu uban dini.
Saat tubuh berada dalam kondisi stres, produksi hormon tertentu dapat mengganggu regenerasi sel rambut.
Mengelola stres melalui olahraga ringan, meditasi, tidur cukup, dan melakukan aktivitas yang menyenangkan dapat membantu memperlambat proses pemutihan rambut.
BACA JUGA:Negeri Seribu Megalit, Jejak Peradaban Prasejarah di Sumatera Selatan
Perawatan Rambut yang Tepat Sehari-hari