Ubi ungu mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan pasokan energi stabil untuk aktivitas sehari-hari.
Bagi wanita yang bekerja, mengurus rumah tangga, atau menjalani rutinitas multitasking, ubi ungu dapat membantu menjaga fokus dan stamina.
Kandungan mangan di dalamnya juga mendukung metabolisme energi agar tubuh tidak mudah lelah.
BACA JUGA:Sepatu Slip-On Buatan Lokal Paling Banyak Peminat di 2025
Baik untuk Kesehatan Mata
Vitamin A dalam ubi ungu berperan menjaga kesehatan retina dan mencegah mata kering.
Wanita yang sehari-hari bekerja di depan layar dapat merasakan manfaat nutrisi ini untuk membantu mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat paparan cahaya biru.