MEDIALAMPUNG.CO.ID – Kunyit merupakan rempah yang kaya senyawa aktif bernama kurkumin, yang telah dikenal memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, dan mampu mendukung berbagai fungsi penting tubuh.
Meski sering digunakan dalam bumbu masakan, banyak perempuan belum menyadari bahwa air kunyit menyimpan manfaat khusus bagi kesehatan reproduksi, kecantikan, dan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Kasus Anak Bunuh Ayah di Bandar Lampung: Ini Motif dan Fakta Polisi
1. Membantu Menyeimbangkan Hormon Wanita
Air kunyit dapat membantu menjaga keseimbangan hormon estrogen dan progesteron, terutama bagi wanita yang mengalami perubahan hormonal setiap bulan.
Ketidakseimbangan hormon biasanya ditandai dengan:
- siklus menstruasi yang mudah berubah
- mood swing menjelang PMS
- jerawat akibat hormon
- payudara terasa sensitif atau nyeri sebelum haid
Kurkumin dalam kunyit berperan menekan peradangan dan mendukung fungsi organ reproduksi agar bekerja lebih stabil. Dengan hormon yang lebih seimbang, tubuh terasa lebih nyaman dan emosional lebih terkendali.
BACA JUGA:Pencurian iPhone di PS Store Bandar Lampung Ternyata Dilakukan Suami Kepala Toko
2. Mengurangi Nyeri Haid Secara Alami
Air kunyit dikenal membantu meredakan rasa tidak nyaman selama menstruasi.
Kandungan aktifnya bekerja mengurangi kontraksi berlebihan pada rahim sehingga:
- kram dapat berkurang
- pinggang yang pegal terasa lebih ringan
- suasana hati lebih stabil selama haid
Efeknya serupa dengan analgesik ringan, namun tanpa risiko mengiritasi lambung. Karena itu, air kunyit bisa menjadi pilihan alami untuk wanita yang sering mengalami nyeri haid.
BACA JUGA:Layanan Haji Diperkuat, Lampung Segera Miliki Kanwil Kementerian Haji dan Umroh
3. Membantu Membersihkan Rahim Pasca Menstruasi
Kunyit memiliki sifat detoks ringan yang mendukung proses pembersihan tubuh, termasuk membantu meluruhkan sisa darah haid yang belum keluar sempurna.