4. Mulut Menjadi Kering
Ketika hidung tersumbat penderita flu cenderung bernapas melalui mulut dan hal ini membuat rongga mulut dan tenggorokan lebih cepat kering sehingga terasa perih.
5. Kekebalan Tubuh yang Melemah
Saat daya tahan tubuh menurun karena infeksi flu, jaringan tenggorokan lebih rentan mengalami peradangan dan memunculkan rasa sakit yang lebih berat.
BACA JUGA:Hasil Tes DNA Tidak Cocok, Lisa Mariana Siap Bongkar Segalanya di KPK
Cara Efektif Meredakan Nyeri Tenggorokan saat Flu
Meski nyeri tenggorokan biasanya akan berangsur membaik seiring pulihnya flu, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mempercepat perbaikan kondisi;
1. Perbanyak Minum Air Putih atau Air Hangat
Cairan membantu melembapkan tenggorokan, mengencerkan lendir, serta mengurangi iritasi. Minuman hangat seperti teh herbal atau air jahe juga dapat memberi rasa lega.
BACA JUGA:Rumput Belum Layak, Bhayangkara FC Tunda Latihan di Pahoman
2. Berkumur dengan Air Garam Hangat
Larutan garam mampu mengurangi peradangan sekaligus menghambat pertumbuhan mikroba. Cara ini efektif meredakan nyeri serta membuat tenggorokan terasa lebih nyaman.
3. Cukup Istirahat
Tidur dan istirahat yang cukup adalah kunci utama agar sistem imun bisa bekerja optimal melawan virus penyebab flu.
BACA JUGA:Danau Sentani: Pesona Alam, Hiu Air Tawar, dan Kisah Legenda Papua
4. Mengonsumsi Makanan Lembut dan Bergizi