Teh Bunga Telang: Minuman Cantik dengan Segudang Manfaat Kesehatan

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Teh bunga telang adalah minuman herbal yang akhir-akhir ini menjadi populer, terutama karena warnanya yang biru alami dan khasiatnya bagi tubuh. Teh ini dibuat dari bunga Clitoria ternatea, tanaman berbunga biru yang tumbuh subur di kawasan Asia Tenggara. 

Di balik tampilannya yang memikat, ternyata teh ini memiliki berbagai manfaat yang baik untuk menunjang kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.

Bunga telang adalah tanaman yang sering digunakan sebagai pewarna alami, terutama dalam makanan tradisional Asia Tenggara. 

Namun, lebih dari sekadar pewarna, bunga ini menyimpan kandungan zat aktif seperti antosianin (antioksidan yang memberi warna biru), flavonoid, serta vitamin A dan C. Senyawa-senyawa ini memiliki peran penting dalam menjaga fungsi tubuh dan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Tak Hanya Perawatan dari Luar, Ini 6 Makanan yang Bisa Membuat Kulit Glowing dari Dalam

Manfaat Rutin Mengonsumsi Teh Bunga Telang

1. Mendukung Kesehatan Jantung

Teh telang mengandung antioksidan yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga elastisitas pembuluh darah. 

Hal ini bermanfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi serta mendukung kesehatan jantung secara menyeluruh.

BACA JUGA:Rahasia Mudah Menanam Daun Jeruk di Rumah, Dijamin Subur dan Harum

2. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan antosianin dalam bunga telang berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah ke area mata dan membantu mengurangi risiko kerusakan pada retina. Ini membuat teh telang berpotensi membantu menjaga penglihatan tetap optimal, terutama saat usia bertambah.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kaya akan antioksidan dan vitamin C, teh telang dapat memperkuat sistem imun. Minuman ini membantu tubuh melawan infeksi serta mempercepat proses penyembuhan luka atau penyakit ringan.

BACA JUGA:Wajah Cerah Alami Tanpa Suntik: Manfaatkan 3 Bahan Dapur Ini