
MEDIALAMPUNG.CO.ID - Teh serai yang dipadukan dengan perasan jeruk nipis bukan hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
Kombinasi ini menjadi minuman herbal yang semakin digemari karena rasa unik dan khasiatnya yang beragam.
Berikut ini penjelasan mengenai manfaatnya serta resep mudah untuk membuatnya sendiri di rumah.
BACA JUGA:Resep Kemplang Ketan Rumahan, Camilan Manis Gurih Teman Ngopi
Manfaat Minum Teh Serai dan Jeruk Nipis
1. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Serai dan jeruk nipis memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu tubuh membuang racun melalui urin.
Kandungan antioksidan dalam kedua bahan ini juga membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem pembersihan alami tubuh.
BACA JUGA:Kue Gabin Fla Lumer di Mulut: Camilan Garing dan Lembut yang Praktis Dibuat di Rumah
2. Menyegarkan Nafas dan Menenangkan Sistem Pencernaan
Serai dikenal memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri jahat di mulut. Jeruk nipis yang kaya vitamin C juga mempercepat penyembuhan gusi dan mencegah infeksi mulut. Selain itu, campuran ini efektif mengurangi perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan ringan.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dari jeruk nipis sangat berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ditambah dengan zat antiinflamasi alami dari serai, minuman ini cocok dikonsumsi saat musim pancaroba untuk mengurangi risiko terkena flu dan infeksi ringan lainnya.
BACA JUGA:Semur Telur Kecap Manis: Sajian Sederhana dengan Rasa Istimewa
4. Membantu Menurunkan Berat Badan