3. Pemantau Kualitas Tidur.
Jam tangan pintar mampu menganalisis pola tidur, termasuk fase tidur ringan, dalam, dan REM.
Dengan data ini, pengguna bisa mengevaluasi kualitas tidurnya dan melakukan perbaikan jika diperlukan, seperti memperbaiki jam tidur atau mengurangi stres sebelum tidur.
BACA JUGA:Jelang PSU 24 Mei, Pemprov Lampung Pastikan Kesiapan Maksimal Bersama KPU dan Bawaslu
BACA JUGA:2 Jabatan Kasat dan 4 Kapolsek di Polresta Bandar Lampung Diserahterimakan
4.Penghitung Langkah dan Kalori.
Fitur pedometer akan mencatat jumlah langkah harian, jarak tempuh, dan kalori yang terbakar.
Ini sangat membantu untuk memantau aktivitas fisik sehari-hari dan menjaga berat badan tetap ideal.
5.Pemantauan Tekanan Darah.
Beberapa jam tangan canggih memiliki fitur pengukur tekanan darah, meskipun hasilnya belum seakurat alat medis profesional.
Namun, fitur ini bisa memberikan indikasi awal dan membantu deteksi dini.
BACA JUGA:Final Liga Europa 2025: Manchester United Tantang Tottenham Hotspur di Final All-England
BACA JUGA:Bejat! Pria Paruh Baya di Lampung Tengah Rudapaksa Anak Kandung Sejak Kelas 3 SD
6.Pemantau Stres dan Kesehatan Mental.
Dengan menggabungkan data detak jantung dan pernapasan, beberapa perangkat dapat menilai tingkat stres pengguna.
Bahkan, beberapa model juga memberikan panduan latihan pernapasan untuk membantu relaksasi.