3. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Cuka apel mengandung probiotik alami dan enzim yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
Probiotik dalam cuka apel membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus, sementara enzimnya mendukung proses pencernaan.
Minum cuka apel dalam jumlah kecil sebelum makan dapat merangsang produksi asam lambung, yang membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung atau gangguan pencernaan lainnya.
4. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Cuka apel juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
Asam asetat dalam cuka apel diketahui efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Pengurangan kadar kolesterol LDL ini membantu mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
Menambahkan cuka apel ke dalam pola makan sehari-hari bisa menjadi langkah pencegahan yang efektif untuk kesehatan kardiovaskular.
5. Mengatasi Infeksi Bakteri
Efek antimikroba pada cuka apel membantu melawan berbagai jenis bakteri yang dapat merugikan kesehatan.
Secara tradisional, cuka apel telah digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan, mencegah infeksi kulit, dan bahkan mengatasi jerawat.
Kandungan antimikrobanya efektif membunuh bakteri yang bisa menyebabkan berbagai infeksi, menjadikannya pilihan alami yang aman untuk perawatan kesehatan sehari-hari.