Berikut Rekomendasi Masakan Sehari-hari yang Mudah dan Anti Bosan

Sabtu 23-09-2023,04:42 WIB
Reporter : Gustion Rusfel
Editor : Haris Tiawan

Tambahkan garam, penyedap rasa, gula, merica bubuk dan saus tiram secukupnya

Tambahkan air, aduk kembali.

Masak sampai matang

Angkat dan sajikan

BACA JUGA:Tingkatkan Gizi Anak, Program Dapur Masuk Sekolah Akan Digelar Setiap Minggu di Jajaran Korem Gatam

Selain menu di atas, kamu bisa membuat resep sehari-hari lainnya seperti berikut ini:

Tips Supaya Masakan Lebih Sehat

Supaya masakan sehari hari kamu lebih sehat, lakukan beberapa tips berikut ini:

1. Gunakan minyak sehat

BACA JUGA:Cara Merawat Kucing Hamil Hingga Pasca Melahirkan

Pilih minyak yang sehat seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak kanola sebagai pengganti minyak nabati yang tinggi lemak jenuh.

Hindari penggunaan minyak goreng berulang-ulang karena dapat mengandung radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan.

2. Kurangi garam dan MSG

Batasi penggunaan garam dan MSG dalam masakan dan cobalah untuk menggantinya dengan rempah-rempah atau bumbu alami lainnya.

BACA JUGA:5 Trik Jitu Membangun Online Shop Agar Ramai Pengunjung

Konsumsi garam dan MSG berlebihan dapat menyebabkan masalah tekanan darah tinggi dan risiko penyakit jantung.

Kategori :