3. Pilih sumber protein yang sehat
Pilih sumber protein rendah lemak seperti ikan, ayam tanpa kulit, kacang-kacangan, atau tahu dan tempe sebagai alternatif sumber protein yang lebih bermanfaat.
4. Perhatikan porsinya
BACA JUGA:Ini Tips Amankan Mobile Banking saat HP Hilang Agar Saldo Tetap Aman!
Kamu juga perlu mengukur porsi yang sesuai untuk makanan. Hindari makan berlebihan, karena dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.
Itulah berbagai resep masakan sehari hari yang bisa kamu coba di rumah. *