kalsium merupakan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat tulang. Apabila kebutuhannya tidak dicukupi, risiko terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis bisa meningkat.
BACA JUGA:1.264 Guru di Lampung Barat akan Terima Dana TPG
BACA JUGA:DLH Lampung Barat Lakukan Pemeliharaan 100 Lampu Jalan
3. Menurunkan tekanan darah
Yang ketiga bisa menurunkan tekanan Darah tinggi
Selanjutnya Air kelapa muda juga bermanfaat menurunkan tekanan darah.
Ini didapat karena air kelapa muda mengandung kalium yang dapat mengurangi ketegangan otot pada dinding pembuluh darah
4. Mencegah penyakit jantung
Karena mampu menurunkan tekanan darah, air kelapa muda juga dapat mencegah penyakit jantung.
Kandungan antioksidannya yang bisa menjaga kesehatan Sekaligus fungsi sel pada jantung
5. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat air kelapa muda juga dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.
Ini karena kandungan magnesium, kalium, dan L-arginine di dalam air kelapa muda dapat meningkatkan kerja insulin dan menurunkan gula darah.