BACA JUGA:Mendag Kunjungi Pasar Inpres, Masyarakat Berebut Belanjaan Zulhas
8. Mengonsumsi Makanan Penurun Kolesterol
Nah sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan penurun kolesterol.
Mulai dari sayuran hijau, beras merah, pisang, kedelai, kacang-kacangan.
Kemudian mengkonsumsi rempah-rempah seperti jahe dan bawang putih juga diketahui dapat meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Nah beberapa hal tersebut bisa kita terapkan untuk kesehatan tubuh dengan menjaga kestabilan tubuh hingga terhindar dari kolesterol tinggi. (*)