Dengan mengkonsumsi buah duku secara rutin dan teratur diketahui dapat membantu tubuh dari kerusakan oksidatif dan memperkuat sistem tubuh
Berikut manfaat buah duku dari penelusuran berbagai sumber oleh Medialampung.co.id:
1.Sebagai Sumber Antioksidan
Buah duku kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan flavonoid.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini 4 Juni 2023, Gemini-Virgo, Waktunya Belajar Hal Baru
2.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C adalah nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan menjaga asupan vitamin C yang cukup, Anda dapat mengurangi risiko terkena infeksi, pilek, dan flu.
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam mempercepat penyembuhan luka dan memperkuat jaringan ikat dalam tubuh.
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini 4 Juni 2023, Gemini-Virgo, Waktunya Belajar Hal Baru
3.Menyehatkan Jantung
Buah duku kaya akan kalium, mineral yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Kalium berperan dalam mengatur tekanan darah dan menjaga ritme jantung yang normal.