Mengenali Pantangan Trigeminal Neuralgia agar Nyeri Wajah Tidak Mudah Kambuh

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Trigeminal neuralgia merupakan gangguan pada saraf wajah yang dapat menimbulkan nyeri hebat dan datang secara tiba-tiba. 

Rasa sakitnya sering digambarkan seperti sengatan listrik atau tusukan tajam yang muncul di area pipi, rahang, gigi, hingga sekitar mata. 

Serangan nyeri ini bisa dipicu oleh aktivitas ringan sehari-hari, sehingga sangat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup penderitanya. 

Selain menjalani pengobatan medis, memahami dan menghindari berbagai pantangan menjadi langkah penting agar nyeri tidak sering muncul.

BACA JUGA:Wabup Lampung Utara Sidak BPBD, Tekankan Kesiapsiagaan Hadapi Cuaca Ekstrem

Menghindari Paparan Udara Dingin Secara Langsung

Udara dingin menjadi salah satu pemicu paling umum pada trigeminal neuralgia. 

Paparan angin yang langsung mengenai wajah, baik dari kipas angin, pendingin ruangan, maupun angin saat berkendara, dapat merangsang saraf trigeminal yang sensitif. 

Untuk mencegah kekambuhan, penderita disarankan melindungi area wajah dengan masker atau penutup kepala, terutama saat berada di lingkungan bersuhu rendah atau berangin.

BACA JUGA:Kulit Terasa Kering dan Kasar? Ini Beragam Penyebab yang Sering Tidak Disadari

Membatasi Makanan dan Minuman Pemicu Nyeri

Jenis makanan dan minuman tertentu dapat memicu serangan nyeri trigeminal neuralgia. Makanan yang terlalu panas, terlalu dingin, keras, atau sulit dikunyah dapat memberikan rangsangan berlebih pada saraf wajah dan rahang. 

Minuman berkafein serta alkohol juga sebaiknya dibatasi karena dapat meningkatkan sensitivitas saraf. 

Memilih makanan bertekstur lembut dan bersuhu normal dapat membantu mengurangi risiko nyeri kambuh.

Sumber: