7 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Beras kencur merupakan salah satu jenis jamu tradisional Indonesia yang populer sejak dahulu kala. Minuman ini terbuat dari perpaduan beras yang direndam, kencur, jahe, asam jawa, gula merah, serta rempah-rempah alami lainnya. 

Rasanya manis segar dengan sedikit sensasi hangat, sehingga banyak digemari berbagai kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Selain nikmat diminum, jamu beras kencur juga dipercaya menyimpan beragam manfaat kesehatan. 

Tidak heran jika ramuan tradisional ini masih bertahan hingga kini meski sudah banyak pilihan minuman modern. Berikut tujuh khasiat utama beras kencur yang sayang dilewatkan:

BACA JUGA:Fantastis! Sekali Endorse, Tarif Erika Carlina Setara Apartemen Mewah di SCBD

1. Meningkatkan Energi dan Mengurangi Lelah

Beras kencur sering dikonsumsi oleh mereka yang merasa letih setelah beraktivitas. Kandungan karbohidrat dari beras dapat memberikan energi tambahan, sementara kencur membantu melancarkan peredaran darah sehingga tubuh terasa lebih segar. Minuman ini cocok dikonsumsi setelah bekerja atau belajar seharian.

2. Meredakan Batuk dan Tenggorokan Gatal

Salah satu khasiat paling dikenal dari kencur adalah membantu meredakan batuk berdahak maupun kering. Sifat antiinflamasi dan antibakteri yang terkandung dalam kencur dipercaya dapat menenangkan tenggorokan, mengurangi rasa gatal, serta mempercepat pemulihan.

BACA JUGA:RSUD Abdul Moeloek Genjot Transformasi Menuju Layanan Berstandar Internasional

3. Meningkatkan Nafsu Makan

Beras kencur sering diberikan pada anak-anak yang sulit makan. Rasa manis dan aromanya yang khas dapat merangsang nafsu makan, sementara zat aktif dalam kencur membantu memperlancar sistem pencernaan sehingga tubuh lebih siap menerima asupan nutrisi.

4. Mengurangi Nyeri Otot dan Pegal-Pegal

Kandungan minyak atsiri pada kencur mampu memberikan efek hangat dan relaksasi. Minum jamu beras kencur secara rutin dipercaya dapat membantu meredakan rasa pegal setelah berolahraga atau bekerja berat, sekaligus mempercepat pemulihan otot.

Sumber: