Face Yoga: Cara Alami Membuat Wajah Segar, Kencang, dan Awet Muda

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Banyak orang menganggap perawatan wajah harus selalu identik dengan skincare mahal atau prosedur klinis.

Padahal, ada cara sederhana, alami, dan bisa dilakukan di rumah, yaitu face yoga.

Metode ini menggabungkan gerakan ekspresi wajah, pijatan ringan, serta teknik pernapasan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

BACA JUGA:Efek Samping Cefixime yang Wajib Diketahui Orang Tua dan Pasien

Apa Itu Face Yoga?

Face yoga adalah latihan yang menargetkan otot wajah, leher, dan kepala.

Konsepnya mirip olahraga tubuh, tetapi gerakannya difokuskan pada ekspresi wajah dan pijatan untuk merangsang sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, serta menjaga elastisitas kulit.

Dengan rutin melakukan face yoga, wajah akan terlihat lebih segar, cerah, dan kencang.

Tidak heran jika metode ini semakin populer sebagai alternatif alami perawatan kecantikan.

BACA JUGA:Cara Efektif Mengompres Anak Demam agar Suhu Tubuh Cepat Turun

Manfaat Face Yoga untuk Wajah dan Kesehatan Kulit

Banyak penelitian dan pengalaman pengguna menunjukkan bahwa face yoga bisa memberi hasil nyata jika dilakukan secara konsisten. Berikut beberapa manfaat utamanya:

1. Membuat Wajah Lebih Segar

Gerakan peregangan otot wajah meningkatkan aliran darah, sehingga kulit mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrisi. Akibatnya, wajah tampak cerah alami.

BACA JUGA:Cara Efektif Redakan Kembung pada Bayi

2. Mengurangi Bengkak

Sumber: