Resep Alami Atasi Migrain dari dr. Zaidul Akbar

MEDIALAMPUNG.CO.ID – Migrain merupakan kondisi nyeri kepala sebelah yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti dehidrasi, pola makan yang buruk, atau gaya hidup tidak sehat. 

Untuk mengatasinya, dr. Zaidul Akbar membagikan resep alami yang mudah dilakukan.

Dalam kanal YouTube Zaidul Akbar Official, ia menjelaskan bahwa jahe merupakan salah satu bahan alami yang efektif untuk meredakan migrain.

“Banyak bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan migrain, salah satunya adalah jahe,” ungkapnya.

BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Ungkap 10 Makanan untuk Tingkatkan Kecerdasan Otak

Jahe memiliki kandungan anti inflamasi dan anti nyeri yang sangat baik untuk tubuh. “Jahe adalah salah satu anti nyeri terbaik. Saat migrain menyerang, jahe bisa menjadi pilihan obat alami untuk meredakan rasa nyeri,” lanjut dr. Zaidul Akbar.

Selain mengonsumsi jahe, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan terapi bekam di area kepala, leher, dan bahu. Terapi ini diyakini dapat membantu menghilangkan migrain dengan melancarkan peredaran darah.

Agar hasilnya lebih optimal, ia menyarankan untuk menghindari konsumsi makanan yang tidak sehat. 

“Tips ini akan lebih efektif jika kita tidak mengonsumsi makanan yang merugikan tubuh,” jelasnya.

BACA JUGA:Pj Gubernur Samsudin Ikuti Rakor Inflasi dan Sosialisasi Kebijakan Upah Minimum 2025

Untuk hasil yang maksimal, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan kombinasi bekam, jahe, dan pijat ringan. 

“Pijat setelah bekam sangat membantu melancarkan aliran darah, sehingga migrain atau sakit kepala sebelah bisa berkurang atau bahkan hilang,” tutupnya.

Dengan memadukan konsumsi jahe, terapi bekam, dan pijat, migrain dapat diatasi secara alami tanpa harus bergantung pada obat-obatan kimia.

Sumber: