6 Faktor Penyebab Obesitas dan Dampaknya bagi Kesehatan

6 Faktor Penyebab Obesitas dan Dampaknya bagi Kesehatan

Makanan cepat saji tinggi kalori bisa sebabkan obesitas, ketahui alasannya-freepik.com-

Masyarakat sering kali tergoda untuk membeli dan mengkonsumsi produk yang dipasarkan dengan tampilan menarik namun kandungan gizinya tidak seimbang. 

Kebanyakan makan, terutama makanan tinggi kalori, gula, dan lemak, dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti obesitas.

 

Selain makanan, gaya hidup dan faktor psikologis juga memainkan peran besar dalam menentukan pola makan dan, pada akhirnya, berat badan seseorang. 

Oleh karena itu, penting untuk memulai gaya hidup sehat dengan memilih makanan bernutrisi, menjaga aktivitas fisik, dan menghindari pola makan yang tidak teratur.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: