Cara Mencegah dan Mengobati Ambeien

3. Hindari mengejan berlebihan. Mengejan berlebihan dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di anus, sehingga dapat memicu ambeien.

4. Jangan menunda buang air besar. Jika Anda merasa ingin buang air besar, segera lakukan. Menunda buang air besar dapat menyebabkan sembelit, yang dapat memicu ambeien.

5. Berolahraga secara teratur. Olahraga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Anda disarankan untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari.

6. Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama. Duduk atau berdiri dalam waktu lama dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di anus.

BACA JUGA:Manfaat Rutin Minum Jus Sayur untuk Kulit: Rahasia Kulit Glowing dan Sehat

Cara Mengobati Ambeien

Ambeien ringan biasanya dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, jika gejalanya parah atau tidak kunjung membaik, maka diperlukan pengobatan medis.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengobati ambeien:

1. Obat-obatan. Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobati ambeien antara lain obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), obat pencahar, dan obat oles topikal.

BACA JUGA:Mengintip Khasiat Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh

2. Operasi. Operasi hanya dilakukan jika pengobatan non-operatif tidak berhasil.

Operasi yang dapat dilakukan untuk mengobati ambeien antara lain hemoroidektomi dan ligasi pita karet.

Tips untuk Menangani Ambeien

Berikut adalah beberapa tips untuk menangani ambeien:

BACA JUGA:Pelajar dan Orang Tua Wajib Tahu, Ini Prokes Terbaru untuk Mencegah Dampak Polusi Udara

Sumber: