Buah Ceri Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Ampuh Mengurangi Resiko Hipertensi dan Stroke

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Buah Ceri Pasti tidak asing lagi ditelinga kita. Buah ini paling banyak ditemui di berbagai kue sebab buah ini biasanya dijadikan penghias kue. 

Namun kita harus tau selain menghias kue buah ceri ini kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Dengan kandungan yang dimiliki buah ini mulainya dari nutrisi  yang banyak seperti vitamin B, C, K ada juga magnesium, kalium, dan serat yang tinggi.

Kemudian buah ceri juga memiliki kandungan antioksidan yang mampu mencegah berbagai penyakit kronis.

BACA JUGA:10 Negara Terkaya di Dunia, Puncak Kesejahteraan dan Kemakmuran

Berikut Manfaat penting buah ceri untuk kesehatan kita.

1. Menyehatkan Kulit

Dengan kaya akan kandungan vitamin C didalam buah ceri ini sangat bermanfaat untuk Menyehatkan kulit. 

Kemudian buah ini juga sangat berguna untuk  melindungi kulit dari radikal bebas kerana kandungan antioksidannya. 

BACA JUGA:Astaghfirullah..!! Kisah Pilu Pedangdut Terkenal Era 90'an Kini Jadi ODGJ

2. Melindungi Tubuh dari Peradangan

Buah Ceri juga memiliki kandungan senyawa yang bisa membantu melindungi tubuh dari enzim penyebab peradangan.

3. Menjaga Berat Badan

Dengan serat nya yang tinggi buah ceri juga bermanfaat untuk menjaga dan menurunkan berat badan.

Sumber: