Jaga Kebugaran Tubuh, Anggota Kodim 0422/LB Lari Aerobik

Medialampung.co.id – Kodim 0422/LB dalam melaksanakan program  pembinaan satuan (Binsat), setiap hari prajurit wajib melaksanakan olahraga untuk menjaga kesehatan.

Seperti pagi ini, Bati Opsdim Serka Januardi Eka Putra Alam memimpin seluruh anggota Kodim untuk melaksanakan senam dan lari aerobik di Lapangan Makodim setempat.

Menurutnya, pelaksanaan senam dan lari aerobik dilaksanakan setiap hari yang bertujuan untuk menjaga dan membina fisik para anggota agar tetap sehat dalam menghadapi tantangan tugas yang semakin hari semakin berat.

“Olahraga aerobik mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya ialah menurunkan berat badan, karena dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah,” ujar Batiops Serka Putra.

Dengan mengikuti senam dan lari rutin, lanjut dia, para personel diharapkan memiliki badan yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Sementara, Dandim 0422/LB Letkol Czi Benni Setiawan S.T., mengatakan, kegiatan senam dan lari aerobik ini merupakan pembinaan bagi anggota Kodim 0422/LB beserta jajaran, untuk mendukung kesiapan dalam tugas.

“Olahraga aerobik ini, disamping untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit dalam menghadapi UKP ataupun samapta periodik, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik,” jelasnya

Orang nomor satu di jajaran TNI Kodim 0422/LB ini menambahkan, seluruh anggota Kodim 0422/LB harus memiliki tubuh yang sehat, dengan melaksanakan olahraga secara teratur.

“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan,” tandasnya. (edi/mlo)

Sumber: