Manfaat Ubi Ungu untuk Kecantikan dan Kesehatan Wanita
Ubi ungu kaya akan vitamin A, C, dan antosianin yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. - Foto:Freepik--
BACA JUGA:Jam Outdoor untuk Pemancing: Tangguh di Air dan Cuaca Ekstrem
Meningkatkan Energi dan Konsentrasi
Ubi ungu mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan pasokan energi stabil untuk aktivitas sehari-hari.
Bagi wanita yang bekerja, mengurus rumah tangga, atau menjalani rutinitas multitasking, ubi ungu dapat membantu menjaga fokus dan stamina.
Kandungan mangan di dalamnya juga mendukung metabolisme energi agar tubuh tidak mudah lelah.
BACA JUGA:Sepatu Slip-On Buatan Lokal Paling Banyak Peminat di 2025
Baik untuk Kesehatan Mata
Vitamin A dalam ubi ungu berperan menjaga kesehatan retina dan mencegah mata kering.
Wanita yang sehari-hari bekerja di depan layar dapat merasakan manfaat nutrisi ini untuk membantu mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat paparan cahaya biru.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
