Cara Merawat Kuku Cantik agar Tetap Sehat, Kuat, dan Berkilau

Gunakan pelembap alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau petroleum jelly untuk menjaga kelembapan area tersebut. Oleskan setiap malam sebelum tidur agar nutrisi meresap dengan baik.

Hindari kebiasaan mendorong, memotong, atau mengelupas kutikula karena dapat menimbulkan luka kecil yang berisiko terinfeksi.

BACA JUGA:Manfaat Memakai Serum Wajah untuk Kulit Sehat, Lembap, dan Terawat

4. Batasi Penggunaan Cat Kuku dan Aseton

Cat kuku memang dapat mempercantik tampilan, tetapi penggunaan yang terlalu sering dapat merusak struktur kuku. Kandungan bahan kimia pada kuteks, terutama yang mengandung formaldehida, toluena, dan DBP (dibutyl phthalate), dapat membuat kuku menjadi kering dan mudah pecah.

Jika Anda ingin tetap menggunakan cat kuku, berikan waktu jeda minimal satu minggu setelah membersihkannya agar kuku bisa “bernapas.”

Gunakan pula pembersih kuteks tanpa aseton karena aseton dapat mengikis kelembapan alami kuku serta mengiritasi kulit di sekitarnya. Sebagai alternatif, pilih cat kuku berbahan alami yang mengandung vitamin E atau kalsium untuk menjaga kesehatan kuku.

BACA JUGA:5 Minuman Tradisional Korea yang Menjadi Rahasia Kulit Kenyal dan Awet Muda

5. Pilih Salon yang Higienis dan Profesional

Jika Anda gemar melakukan manicure dan pedicure di salon, pastikan Anda memilih salon yang bersertifikat dan memiliki standar kebersihan tinggi.

Peralatan manicure yang tidak disterilkan dengan benar dapat menularkan infeksi, seperti jamur kuku atau bahkan hepatitis.

Pastikan semua alat disterilkan sebelum digunakan, atau bawalah peralatan pribadi sendiri untuk menghindari risiko penularan. Selain itu, pastikan teknisi kuku yang menangani Anda berpengalaman agar tidak melukai kutikula atau dasar kuku saat proses perawatan.

BACA JUGA:Koleksi Richard Mille Termahal, Harganya Bikin Syok

6. Konsumsi Makanan dan Suplemen Bergizi, Termasuk Biotin

Perawatan dari luar tidak akan maksimal tanpa nutrisi dari dalam. Salah satu vitamin penting untuk memperkuat kuku adalah biotin (vitamin B7). Biotin membantu produksi keratin — protein utama penyusun kuku dan rambut — sehingga kuku menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah.

Biotin dapat diperoleh dari berbagai makanan seperti:

• Telur yang dimasak matang
• Ikan sarden dan salmon
• Kacang almond, kenari, dan kedelai
• Pisang dan alpukat

Bila diperlukan, dokter dapat merekomendasikan suplemen biotin dengan dosis tertentu untuk membantu memperbaiki kuku yang rapuh.

BACA JUGA:Mewah dan Langka, Jam Tangan Richard Mille Jadi Buruan Kolektor Dunia

Tips Tambahan agar Kuku Tetap Cantik dan Sehat

Sumber: