Ingin Tampil dengan Wajah Lebih Tirus? Simak Cara Alami dan Efektif

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Bentuk wajah yang ramping dan tirus seringkali dianggap sebagai salah satu standar kecantikan yang ideal, terutama di banyak budaya Asia. 

Bukan hal yang aneh jika banyak orang baik perempuan maupun laki-laki menginginkan tampilan wajah yang lebih proporsional dan tegas. 

Meskipun bentuk wajah dipengaruhi oleh faktor genetik, bukan berarti kamu tidak bisa melakukan upaya untuk membuatnya terlihat lebih tirus.

Berikut berbagai cara yang bisa kamu coba, mulai dari metode alami hingga pilihan perawatan profesional.

BACA JUGA:Fachri Albar dan Renata Kusmanto Resmi Bercerai: Hak Asuh Anak dan Nafkah Jadi Perhatian Publik

1. Latihan Otot Wajah (Face Yoga).

Face yoga adalah serangkaian gerakan sederhana yang dirancang untuk melatih dan mengencangkan otot-otot wajah. 

Dengan rutin melakukannya, kamu bisa membantu mengurangi tampilan wajah yang tampak bulat atau kendur. 

Contoh latihan yang mudah dilakukan antara lain: mengembungkan pipi lalu memindahkan udara dari satu sisi ke sisi lainnya, mengucapkan huruf vokal secara berlebihan untuk melatih otot mulut dan dagu, atau mengangkat pipi sambil tersenyum lebar. Lakukan selama 10–15 menit setiap hari agar hasilnya lebih maksimal.

BACA JUGA:Belajar dari Pengalaman: Kecerdasan Kelelawar dalam Mengenali Mangsa Aman

2. Perbaiki Pola Makan dan Hidrasi Tubuh.

Pola makan memainkan peran penting dalam bentuk wajahmu. Konsumsi makanan tinggi garam atau gula dapat menyebabkan wajah tampak sembap karena retensi air. 

Cobalah menggantinya dengan makanan kaya serat seperti sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. 

Selain itu, jangan lupa minum air putih minimal 8 gelas per hari. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membantu proses metabolisme dan mengurangi pembengkakan di wajah.

Sumber: