Manfaat Air Kunyit untuk Wanita yang Jarang Diketahui

Minuman ini cocok dikonsumsi pagi hari untuk energi tambahan atau malam hari agar tubuh lebih rileks.

BACA JUGA:Rekomendasi Sepatu Touring Paling Banyak Dicari, Berikut Harganya

7. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kunyit sudah lama dikenal sebagai ramuan yang menenangkan perut. Bagi wanita yang sering mengalami keluhan pencernaan menjelang atau setelah haid, air kunyit membantu meredakan:

• perut kembung
• asam lambung yang mudah naik
• sulit buang air besar

Kurkumin merangsang produksi enzim pencernaan sehingga proses metabolisme makanan berjalan lebih lancar.

BACA JUGA:Daftar Smartwatch Samsung Terbaik Beserta Fitur Unggulan dan Harga Terbaru

8. Mendukung Penurunan Berat Badan

Kunyit membantu menurunkan peradangan yang memicu penumpukan lemak dan memperbaiki metabolisme tubuh. Manfaat ini sangat terasa bagi wanita dengan:

• PCOS
• obesitas ringan
• metabolisme lambat akibat stres atau perubahan hormon

Dengan metabolisme yang lebih seimbang, proses pembakaran lemak menjadi lebih optimal.

BACA JUGA:Exynos vs Snapdragon: Apakah S26 Indonesia Kebagian

9. Mendukung Kesehatan Payudara

Sifat antioksidan kuat pada kunyit dapat membantu menjaga kesehatan jaringan payudara. Manfaatnya terasa terutama bagi wanita yang sering mengalami:

• nyeri atau ketegangan pada payudara (mastalgia)
• pembengkakan menjelang haid

Kurkumin membantu meredakan peradangan dan menjaga jaringan tetap sehat.

BACA JUGA:Mie Kopyok Semarang, Hidangan Sederhana yang Bikin Ketagihan

Cara Membuat Air Kunyit yang Aman

Sumber: