Manfaat Squat untuk Wanita dan Cara Melakukannya dengan Aman
Jumat 21-11-2025,19:50 WIB
Editor:
Budi Setiawan
Squat adalah latihan sederhana yang memberikan manfaat besar bagi wanita. - Foto freepik--
4. Goblet Squat
Menggunakan beban seperti dumbbell atau kettlebell untuk menambah intensitas latihan. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
