Penyebab dan Cara Efektif Mengatasi Gatal di Perut Setelah Melahirkan

BACA JUGA:Jadi Ketua IKA Smanda, Gubernur Lampung Ajak Alumni SMAN 2 Berperan Aktif Cetak SDM Unggul

4. Hindari Kebiasaan Menggaruk

Meskipun sulit ditahan, menggaruk area yang gatal justru bisa menyebabkan luka, infeksi, atau memperparah iritasi. Jika rasa gatal tak tertahankan, segera oleskan krim anti-gatal atau gunakan pelembap dingin untuk membantu meredakan tanpa harus digaruk.

5. Eksfoliasi Kulit Secara Lembut

Eksfoliasi atau pengelupasan sel kulit mati perlu dilakukan secara rutin, misalnya seminggu sekali. Pilih produk eksfoliasi dengan butiran halus atau scrub alami yang tidak akan memperparah kondisi kulit yang sensitif pasca melahirkan. Ini membantu mempercepat proses regenerasi kulit dan mengurangi rasa gatal.

BACA JUGA:Pemkot Bandar Lampung Akan Cek Peredaran Beras Diduga Oplosan

6. Menjaga Kebersihan Kulit

Kebersihan kulit menjadi kunci penting untuk mencegah infeksi. Mandi dua kali sehari menggunakan sabun lembut tanpa parfum berlebihan akan membantu menghilangkan kotoran, keringat, dan bakteri penyebab gatal.

7. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Kulit yang sehat berasal dari dalam. Pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin C, vitamin E, zinc, dan omega-3. Nutrisi tersebut dapat membantu memperbaiki jaringan kulit, menjaga kelembapan alami, dan mempercepat proses penyembuhan.

BACA JUGA:Martabak Telur Roti Tawar: Camilan Praktis yang Gurih, Hemat, dan Serbaguna

8. Konsultasi ke Dokter Jika Perlu

Apabila rasa gatal disertai gejala seperti luka, ruam yang luas, kulit mengelupas parah, atau tidak kunjung membaik, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Mungkin diperlukan penanganan medis lebih lanjut seperti pemberian salep khusus atau obat antihistamin untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya.(*)

Sumber: