Freelance dan Tantangan Mental di Balik Fleksibilitas

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Freelance sering dipromosikan sebagai simbol kebebasan kerja. Jam fleksibel, tanpa kantor, dan minim tekanan struktural menjadi daya tarik utama.

Namun di balik narasi ideal tersebut, ada tantangan mental yang kerap luput dari pembahasan. Fleksibilitas yang dijanjikan dunia freelance tidak selalu berbanding lurus dengan ketenangan pikiran.

Bagi banyak pekerja lepas, kebebasan justru datang bersama rasa cemas, tekanan tidak terlihat, dan tuntutan untuk selalu siap menghadapi ketidakpastian.

Salah satu tantangan mental terbesar freelancer adalah batas kerja yang kabur. Tanpa jam kantor yang jelas, pekerjaan bisa merembes ke waktu istirahat.

BACA JUGA:Ketika Pekerjaan Fleksibel Lebih Dicari daripada Jabatan

Hari libur berubah menjadi hari kerja, malam menjadi waktu menyelesaikan revisi, dan akhir pekan terasa sama sibuknya dengan hari biasa.

Kondisi ini membuat banyak freelancer kesulitan berhenti bekerja, bukan karena diminta, tetapi karena takut kehilangan peluang. Fleksibilitas waktu perlahan berubah menjadi tekanan untuk selalu tersedia.

Tidak adanya penghasilan tetap menjadi sumber stres yang konstan. Meski proyek berjalan lancar hari ini, tidak ada jaminan pekerjaan esok hari.

Ketidakpastian ini sering memicu kecemasan, terutama ketika freelancer mulai membandingkan diri dengan pekerja tetap yang memiliki gaji rutin dan jaminan kerja.

BACA JUGA:Freelance di 2026: Dari Pekerja Lepas Menjadi Pengendali Karier

Tekanan finansial ini tidak selalu terlihat dari luar. Banyak freelancer tampak baik-baik saja, padahal di balik layar mereka terus menghitung, menimbang, dan khawatir tentang keberlanjutan hidup.

Bekerja sendiri dalam jangka panjang juga membawa dampak psikologis. Minimnya interaksi sosial membuat sebagian freelancer merasa terisolasi.

Tidak ada rekan kantor untuk berbagi keluh kesah, tidak ada ruang informal untuk melepas stres.

Kesepian ini sering tidak disadari hingga berubah menjadi kelelahan emosional. Fleksibilitas tempat kerja memang memberi kebebasan, tetapi juga menghilangkan rasa kebersamaan yang biasanya hadir dalam lingkungan kerja konvensional.

Sumber: