Untuk mengatasi kaki kapalan, perawatan rutin sangat penting. Salah satu langkah dasar adalah merendam kaki dalam air hangat selama 10–15 menit untuk melunakkan kulit yang mengeras.
Setelah itu, kulit kapalan dapat digosok perlahan menggunakan batu apung atau alat khusus penghalus kaki. Proses ini sebaiknya dilakukan dengan lembut agar tidak melukai kulit sehat di sekitarnya.
Penggunaan pelembap kaki yang mengandung urea, asam salisilat, atau bahan pelembap alami juga membantu menjaga kulit tetap lembut dan mencegah kapalan kembali menebal.
Selain perawatan langsung pada kulit, pencegahan menjadi kunci utama agar kapalan tidak mudah muncul kembali.
BACA JUGA:Fenomena DANA Kaget Semakin Populer, Ini Cara Klaim Saldo dengan Aman dan Resmi
Memilih sepatu yang nyaman, sesuai ukuran, dan memiliki bantalan yang baik sangat dianjurkan. Penggunaan kaus kaki yang lembut dan menyerap keringat juga dapat mengurangi gesekan.
Bagi mereka yang sering berdiri lama, memberikan jeda istirahat dan melakukan peregangan kaki dapat membantu mengurangi tekanan berlebih.
Jika kapalan terasa sangat nyeri, mengalami perubahan warna, atau disertai tanda-tanda infeksi seperti kemerahan dan pembengkakan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis.
Penanganan profesional diperlukan untuk mencegah komplikasi, terutama pada individu dengan penyakit tertentu.
BACA JUGA:Richard Lee Resmi Jadi Tersangka, Doktif Tegaskan Proses Hukum Tanpa Suap dan Intervensi
Dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan yang lebih memperhatikan kesehatan kaki, kaki kapalan dapat dikendalikan dan dicegah.
Kaki yang sehat dan nyaman tidak hanya menunjang aktivitas sehari-hari, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. (*)