Kalau bicara soal buah segar, semangka jelas masuk daftar.
Kandungan airnya tinggi sehingga bisa membantu menjaga hidrasi tubuh.
Ambeien sering memburuk kalau tubuh kekurangan cairan.
Dengan makan semangka, selain perut terasa lebih lega, tubuh juga mendapat pasokan vitamin yang baik.
Bonusnya, semangka termasuk buah yang mudah ditemukan dengan harga mudah dan murah.
4. Apel
Apel kaya akan serat larut yang membantu memperbaiki tekstur feses.
Bagi penderita ambeien, hal ini sangat penting karena buang air besar jadi tidak menyakitkan.
Usahakan makan apel bersama kulitnya, tentu setelah dicuci bersih, supaya manfaat seratnya lebih maksimal.
Selain menyehatkan, apel juga bisa jadi camilan praktis di mana saja.
5. Pir
Pir punya kandungan air yang tinggi, hampir sama seperti semangka.
Bedanya, pir lebih kaya serat halus sehingga bisa melancarkan pencernaan dengan cara lembut.
Teksturnya renyah dan manis membuat pir cocok dimakan langsung tanpa tambahan apa pun.
Menariknya, pir juga termasuk buah yang tidak bikin bosan walau dikonsumsi setiap hari.
Mengatasi ambeien tidak melulu soal obat mahal.