3. Menunda Penuaan Dini
Faktor lingkungan, seperti polusi dan sinar UV, dapat memicu munculnya garis halus dan kerutan.
Untungnya, chia seed memiliki antioksidan tinggi yang bekerja sebagai pelindung kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan konsumsi rutin, chia seed membantu menjaga elastisitas kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Wajah pun terlihat lebih awet muda dan sehat.
BACA JUGA:Baking Soda: Rahasia Alami Serbaguna untuk Membersihkan Rumah
4. Nutrisi Lengkap untuk Rambut Sehat
Rambut terdiri dari protein keratin dan chia seed ialah salah satu sumber protein nabati terbaik. Selain itu, mineral seperti tembaga dan seng di dalamnya membantu memperkuat akar rambut serta merangsang pertumbuhan rambut baru.
Jika rambutmu sering rontok atau terlihat kusam, chia seed bisa menjadi solusi alami.
Baik dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker, nutrisi dari chia seed akan membantu rambut tumbuh lebih kuat dan berkilau.
BACA JUGA:Solusi Modal Usaha, KUR BRI 2025 dengan Cicilan Terjangkau
5. Perlindungan Tambahan dari Sinar Matahari
Meskipun tabir surya tetap wajib digunakan, chia seed dapat memberikan perlindungan ekstra dari dalam. Kandungan omega-3 dan antioksidan mampu bekerja memperbaiki sel kulit yang rusak akibat paparan sinar UV sekaligus menjaga kulit tetap sehat.
Cara Praktis Menggunakan Chia Seed
- Konsumsi harian: Rendam 1 hingga 2 sendok makan chia seed ke dalam air, jus, atau smoothie selama 15 menit hingga berbentuk gel.
- Masker wajah: Campur chia seed dengan yoghurt atau madu, oleskan ke wajah, diamkan 15 menit, lalu bilas.
- Masker rambut: Rendam chia seed hingga mengental, aplikasikan pada rambut, diamkan 30 menit, lalu bilas hingga bersih.
Chia seed adalah biji mungil yang menyimpan kekuatan besar untuk kecantikan.
Dengan kandungan nutrisi lengkap, chia seed mampu menenangkan jerawat, menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini, memperkuat rambut, hingga memberi perlindungan tambahan dari paparan sinar matahari.