BACA JUGA:Pinjaman Modal Rp250 Juta, Cicilan KUR BRI Mulai Rp5 Juta per Bulan
3. Hal yang Perlu Diperhatikan
Meski bermanfaat, minum air lemon juga memiliki hal yang perlu diwaspadai:
• Asam pada lemon dapat merusak enamel gigi jika dikonsumsi terlalu sering atau terlalu pekat. Sebaiknya gunakan sedotan atau berkumur setelah minum.
• Tidak cocok untuk penderita maag atau asam lambung tinggi jika diminum dalam kondisi perut kosong, karena sifat asamnya bisa memicu gejala.
BACA JUGA:Rekomendasi Jam Tangan Untuk Lari Terbaik 2025
Minum air lemon di pagi hari memang memiliki manfaat, terutama dalam membantu hidrasi, mendukung pencernaan, dan memberi asupan vitamin C.
Namun, manfaatnya bukanlah “obat mujarab” yang bisa menggantikan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.
Kuncinya adalah mengonsumsi secara bijak, tidak berlebihan, dan disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.(*)