Catokan, hair dryer, dan curling iron bisa merusak rambut bila sering digunakan.
- Gunakan heat protectant sebelum styling.
- Atur suhu sedang.
- Biarkan rambut kering alami sesering mungkin.
BACA JUGA:Ukir Sejarah, Ayu Ting Ting Manggung Bareng Rhoma Irama dan Soneta Band
5. Kurangi Frekuensi Keramas
Keramas terlalu sering menghilangkan minyak alami rambut.
- Gunakan dry shampoo jika rambut terasa lepek.
- Cuci rambut dengan air suam-suam kuku, bukan air panas.
6. Potong Ujung Rambut Secara Berkala
Pangkas ujung rambut setiap 6–8 minggu untuk menghindari rambut bercabang dan mempertahankan kesehatan rambut.
BACA JUGA:Nikita Mirzani Lapor Dugaan Suap di Kasusnya ke KPK
7. Hindari Kebiasaan yang Merusak Rambut
• Menyisir rambut basah terlalu sering.
• Mengikat rambut terlalu kencang.
• Kurang tidur atau stres berlebihan.
• Merokok dan konsumsi alkohol.
BACA JUGA:Tatung di Singkawang: Ritual Magis dan Pesona Budaya Cap Go Meh
8. Penuhi Nutrisi dari Dalam
Asupan gizi penting untuk kesehatan rambut:
- Protein: telur, ikan, daging tanpa lemak.
- Omega-3: ikan laut dalam, biji chia, alpukat.
- Vitamin & mineral: sayuran hijau, buah, kacang, susu.
Minum cukup air setiap hari untuk hidrasi optimal.