2. Kebiasaan Menyipitkan Mata Saat Melihat Jauh
Penderita miopia sering kali tanpa sadar menyipitkan mata ketika mencoba melihat sesuatu yang berada jauh. Ini dilakukan sebagai upaya untuk memperkecil bukaan mata sehingga cahaya yang masuk bisa difokuskan lebih baik ke retina.
3. Sering Mengeluhkan Sakit Kepala atau Ketegangan Mata
Ketika mata bekerja terlalu keras untuk mencoba memperjelas objek yang tidak terlihat jelas, ini bisa memicu kelelahan otot mata. Akibatnya, penderita bisa mengalami sakit kepala, rasa pegal di area mata, atau bahkan merasa tidak nyaman setelah melihat dalam waktu lama.
BACA JUGA:Tiga Kios di Pesbar Terbakar, Diduga Korsleting Listrik
4. Penglihatan Memburuk Saat Pencahayaan Rendah
Beberapa orang dengan miopia mengalami kesulitan lebih besar melihat di malam hari atau saat kondisi cahaya minim. Gejala ini dikenal sebagai night myopia, dan biasanya terlihat saat berkendara malam hari — di mana lampu dan objek di jalan tampak buram.
5. Kebiasaan Mendekatkan Objek untuk Melihat Lebih Jelas
Jika Anda atau anak Anda sering kali membaca buku dari jarak yang sangat dekat atau memegang gadget terlalu dekat dengan wajah, hal ini bisa menjadi tanda bahwa penglihatan jarak jauh sedang bermasalah.
BACA JUGA:15 Tempat Wisata Edukasi Paling Inspiratif untuk Keluarga di Indonesia
6. Duduk Terlalu Dekat dengan Layar Televisi atau Monitor
Orang dengan mata minus cenderung memilih duduk lebih dekat ke layar TV atau monitor karena mereka merasa gambar atau tulisan terlihat lebih jelas dari dekat. Kebiasaan ini sebaiknya tidak diabaikan, terutama jika sudah menjadi rutinitas.
7. Penurunan Konsentrasi atau Prestasi Belajar pada Anak
Pada anak-anak, miopia sering tidak disadari karena mereka belum mampu mengungkapkan keluhan secara jelas. Salah satu ciri yang bisa diperhatikan adalah penurunan performa akademik, kesulitan mengikuti pelajaran di kelas, atau sering memiringkan kepala dan menyipitkan mata saat melihat papan tulis.
BACA JUGA:Cara Klaim Saldo DANA Kaget Viral di Grup WhatsApp dan Telegram
Cara Menangani Mata Minus