Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko asam lambung naik karena tidak ada tekanan untuk menjaga makanan tetap di lambung.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda bisa mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan asam lambung naik.
Jika gejala berlanjut atau semakin parah, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan lebih lanjut.