MEDIALAMPUNG.CO.ID - Manggis (Garcinia mangostana) adalah buah tropis yang dikenal dengan daging buahnya yang manis dan asam.
Namun, selain buahnya yang lezat, kulit manggis juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang mulai mendapatkan perhatian dalam dunia kesehatan dan pengobatan alternatif.
Kulit manggis kaya akan senyawa bioaktif yang bermanfaat, seperti xanthone, flavonoid, dan antosianin, yang menawarkan berbagai khasiat untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat kulit manggis yang perlu diketahui:
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
Kulit manggis mengandung senyawa xanthone yang memiliki sifat antioksidan sangat kuat.
Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas yang berpotensi merusak sel-sel tubuh.
Dengan mengurangi jumlah radikal bebas, tubuh dapat terlindungi dari stres oksidatif yang sering dikaitkan dengan penuaan dini dan penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kulit manggis dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga menjaga keseimbangan lipid dalam tubuh.
Hal ini membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi.
3. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang terdapat dalam kulit manggis juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Kulit manggis dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.