7. Meningkatkan Energi dan Mood
Air lemon tidak hanya bermanfaat bagi fisik, tetapi juga berdampak positif pada mood dan tingkat energi.
Aroma lemon yang segar dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu mengurangi kelelahan dan membuat Anda merasa lebih bertenaga.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit, tidak ada alasan untuk tidak menjadikannya bagian dari rutinitas harian Anda.
Namun, penting untuk diingat bahwa segala sesuatu harus dilakukan dengan seimbang. Terlalu banyak asupan lemon bisa berisiko bagi kesehatan gigi karena sifat asamnya.
Jadi, nikmati air lemon dalam jumlah yang tepat, dan rasakan manfaatnya untuk tubuh dan pikiran Anda.