2. Relaksasi dan Ketenangan.
Selanjutnya Shalat Dhuha dapat memberikan ketenangan dan relaksasi dalam rutinitas harian.
Manfaat ini tercermin dari Shalat Dhuha bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental yang dapat berdampak positif pada kesehatan fisik pelakunya.
3. Konsentrasi Pikiran.
BACA JUGA:Berikut Cara Cek Formasi CPNS Kemenag Tahun 2023 dan Syaratnya
Ibadah shalat, termasuk Shalat Dhuha, mengharuskan umat Muslim untuk fokus pada ibadah dan menghapus segala macam gangguan ataupun disebut dengan kekhusuan dalam ibadah.
Hal inilah yang membantu meningkatkan konsentrasi dan klaritas pikiran, yang berdampak positif pada pengambilan keputusan dan kesehatan mental.
4. Rutin dan Disiplin.
Kemudian menjalankan Shalat Dhuha secara rutin dapat membantu menciptakan kebiasaan yang baik dan disiplin dalam hidup.
BACA JUGA:Cara Mengecilkan Ukuran Dokumen PDF untuk Daftar CPNS 2023
Selanjutnya kedisiplinan itu akan membantu yang melaksanakannya menjaga kesehatan fisik dengan menjalani pola hidup yang sehat, seperti makan dengan benar dan berolahraga.
5. Hubungan Sosial Positif.
Shalat Dhuha juga dapat membantu memperkuat hubungan sosial dengan komunitas Muslim.
Hubungan yang positif dan dukungan sosial dapat berdampak positif pada kesehatan mental dan emosional.
BACA JUGA:3 Waktu Sholat Dhuha yang Memiliki Keutamaan Menurut Ustadz Adi Hidayat
Perlun diketahui yang utama yaitu dalam menjalankan Shalat Dhuha dilakukan dengan niat ikhlas kepada Allah, dan tujuan guna mendekatkan diri kepada-Nya guna meraih berkah spiritual.
Untuk poin pentingnya yaitu menjalankan Shalat Dhuha dengan penuh keikhlasan dan niat yang baik, kemudian menjaga kesehatan fisik melalui gaya hidup sehat secara umum.*