> Meningkatkan plastisitas, sehingga dapat membantu sel-sel otak membentuk koneksi baru.
> Meningkatkan daya ingat.
> Mengurangi dan menunda penyakit neurodegeneratif faktor usia dan penurunan kognitif.
BACA JUGA:Lampu Hijau, Proyek Peningkatan Ruas Jalan Sukau-Lumbok Seminung Sedang Proses Lelang
4. Kacang-kacangan dan Biji-bijian, karena makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dan antioksidan.
Asupan kacang dengan fungsi otak lebih baik di usia yang lebih tua.(*)