MEDIALAMPUNG.CO.ID - Harapan semua orang memiliki tubuh yang sehat.
Ketika tubuh sehat kita dapat melakukan aktivitas dengan pikiran yang seimbang dan jiwa yang baik.
Salah satu nikmat yang Allah SWT berikan yaitu nikmat sehat. Karena itu wajib kita syukuri ketika diberi kesehatan jangan sampai kita menyadarinya setelah merasakan sakit.
Sosok teladan umat manusia telah mengajarkan tentang cara hidup sehat yaitu Nabi Muhammad SAW.
BACA JUGA:Gubernur Lampung Arinal Djunaidi Terima Penghargaan dari Menteri Pertanian RI
Berikut ini tips yang diberikan oleh Beliau mengenai tips hidup sehat.
1. Makan secukupnya
Rasulullah SAW menganjurkan kepada umatnya jangan makan berlebihan dan makan lah secukupnya.
Dari Aisyah RA, “Dahulu Rasulullah tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak akan makan roti.”
BACA JUGA:Pelayanan KB di Lampung Barat Lampaui Target pada Peringatan Harganas Tahun 2023
2. Makan Makanan Halal
Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW pernah meminta Sa’ad bin Abi Waqqash memperbaiki makanannya.
"Wahai Sa'ad perbaikilah makananmu (makanlah makanan yang halal) niscaya engkau akan menjadi orang yang selalu dikabulkan doanya. Dan demi jiwaku yang ada di tangan-Nya, sungguh jika ada seseorang yang memasukkan makanan haram ke dalam perutnya, maka tidak akan diterima amal-amalnya selama 40 hari, dan seorang hamba yang dagingnya tumbuh dari hasil menipu dan riba maka neraka lebih layak baginya." (HR At-Thabrani).
BACA JUGA:3 Pekon di Kecamatan Way Tenong Salurkan BLT DD Tahap ll