3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Selanjutnya manfaat jeruk nipis bisa meningkatkan kekebalan Tubuh
Jeruk nipis dikenal mempunyai banyak vitamin C dan antioksidan yang memberikan dukungan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sehingga mengkonsumsi air jeruk nipis secara rutin mampu mencegah dan meredakan pilek serta flu.
BACA JUGA:Segini Besaran Gaji Ke-13 yang akan Diterima Masing-masing ASN
4.Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Kandungan kadar magnesium dan potasium yang tinggi dalam jeruk nipis membantu mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. Secara khusus, potasium dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
5. Melindungi dari Anemia
Tak hanya itu, manfaat jeruk nipis untuk kesehatan juga dapat melindungi dari anemia.
Ini dikarenakan jeruk nipis tidak mengandung banyak zat besi, serta karena mengandung vitamin C tinggi yang dapat membantu meningkatkan jumlah zat besi yang dapat diserap tubuh sehingga terhindar dari anemia.
6.Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat jeruk nipis juga sangat kesehatan tubuh yang tak boleh terlewatkan yaitu mampu menurunkan risiko kanker
Ini dikarenakan jeruk nipis mengandung flavonoid yang memiliki sifat anti kanker yang cukup kuat. Tapi ,diperlukan penelitian lebih dalam lagi guna memastikan manfaat jeruk nipis tersebut.