4. Jaga dan Perhatikan Pola Makan
Selama berpuasa hindarilah makan makanan yang banyak mengandung kalori, gula dan terlalu pedas yang berlebihan.
Sistem pencernaan yang terjaga akan membantu proses tidur yang berkualitas.*
Mengatur Pola Tidur Saat Ramadhan
Jumat 24-03-2023,08:00 WIB
Reporter : Nadia Nisa
Editor : Budi Setiyawan
Kategori :
Terkait
Sabtu 07-02-2026,18:47 WIB
Ramadhan dan Pancasila, Pesan Kebangsaan dari Agus Widodo
Rabu 19-03-2025,13:59 WIB
Operasi Pasar Murah Tahap III Digelar Serentak di 20 Kecamatan
Sabtu 08-03-2025,21:19 WIB
Polda Lampung Gelar Cek Kesehatan Gratis dan Bagi-bagi Takjil di Bulan Ramadhan
Sabtu 01-03-2025,19:28 WIB
Patroli Sat Samapta Polres Lampung Utara Ditingkatkan Selama Ramadhan
Kamis 27-02-2025,16:36 WIB
Sambut Ramadhan Polres Lamsel bersama Organisasi dan Mahasiswa Gelar Baksos
Terpopuler
Rabu 08-04-2026,09:40 WIB
Simulasi Tabel KUR BRI 2026: Pinjaman Hingga Rp100 Juta untuk Modal Usaha Tanpa Agunan
Rabu 08-04-2026,08:48 WIB
Kontrak Guru P3K PW Dipertahankan Hingga 2026, Ini Skema Bantuan Gaji dari Kemendikdasmen
Rabu 08-04-2026,16:18 WIB
Tiga Besar JPT Pratama Pesbar 2026 Diumumkan
Rabu 08-04-2026,07:06 WIB
Banyak Beralih Freelance, Tapi Tak Semua Bertahan
Rabu 08-04-2026,07:49 WIB
Freelance Tumbuh, Tantangan Ikut Membesar
Terkini
Rabu 08-04-2026,21:38 WIB
Polres Lampung Utara Perkuat Kamtibmas Lewat Apel Konsolidasi Sabuk Kamtibmas
Rabu 08-04-2026,21:35 WIB
Polsek Ngaras Gelar Apel Sabuk Kamtibmas dan Simulasi Sispam Mako, Perkuat Kesiapsiagaan Personel
Rabu 08-04-2026,21:33 WIB
Uji Kompetensi SMKN 1 Pagar Dewa 2026, Siswa Diuji Langsung Dunia Industri
Rabu 08-04-2026,21:23 WIB
Warga Bumi Rejo Dilaporkan Hilang Sejak Selasa Pagi
Rabu 08-04-2026,21:02 WIB