Mengenal Vegan, Gaya Hidup Sehat dan Ramah Lingkungan Tanpa Produk Hewani

MEDIALAMPUNG.CO.ID - Gaya hidup vegan semakin mendapat tempat di tengah masyarakat seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan, kelestarian lingkungan, serta kepedulian terhadap kesejahteraan hewan.

Vegan bukan sekadar pola makan tanpa daging, melainkan sebuah komitmen hidup yang menghindari penggunaan produk berbahan hewani dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:Prasasti Cunggrang di Kayu Tangan: Jejak Sejarah Kuno di Tengah Kota Malang

Memahami Konsep Vegan Secara Menyeluruh

Vegan adalah gaya hidup yang menolak konsumsi serta pemanfaatan produk hewani, baik sebagai makanan, pakaian, kosmetik, maupun kebutuhan lainnya.

Berbeda dengan vegetarian yang masih mengonsumsi produk turunan hewan, vegan sepenuhnya mengandalkan sumber nabati.

Prinsip utama veganisme menekankan pada etika, kesehatan, dan keberlanjutan lingkungan.

BACA JUGA:Rujak Corek: Sensasi Pedas Asam Khas Madura yang Menggugah Selera

Alasan di Balik Pilihan Hidup Vegan

Banyak orang memilih menjadi vegan karena alasan kesehatan.

Pola makan nabati dikenal kaya serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko penyakit kronis, serta memperbaiki sistem pencernaan.

Selain itu, gaya hidup vegan juga dinilai berkontribusi dalam mengurangi dampak kerusakan lingkungan karena produksi pangan nabati membutuhkan air, lahan, dan energi yang lebih sedikit dibandingkan produk hewani.

Dari sisi etika, veganisme lahir dari kepedulian terhadap perlakuan terhadap hewan.

Gaya hidup ini mendorong manusia untuk hidup berdampingan dengan makhluk lain tanpa eksploitasi berlebihan.

Sumber: